2019-02-11(Mon)

馬智のなわとび特訓

馬智がなわとびに興味を持ったようです。
( ・∀・)アヒャ

まだ前跳びも満足にできないペーペーだ。
ということで、鬼軍曹の出番です。スパルタです。
と言うのは嘘です、普通の特訓です。
カカッテコイ!щ(゚Д゚щ)

お手本を見せねばなりません。
大人は凄いだぞって見せつけてやろう。
二重跳びをいっぱい跳んでやろう。
(`ω´)グフフ

と思ってました。
( TДT)

運動不足や老いによる感覚の劣化が。。。
10回も飛べなかった。。馬実はいっぱい跳んでた。
はやぶさもいっぱい跳んでた。そんなバナナ。
( TДT)

ちょっと、馬智よりも馬人の方が特訓必要そうだ。
馬智から呼ばれたり、気が向いたら頑張ってみよ。
(屮゚Д゚)屮カモォォォン

ふくらはぎが痛い。肩が痛い。明日は筋肉痛だな。
(´・ω・`)ショボーン
2018-09-23(Sun)

走ってきた

ちゃんと走ってますよー。週一ペースで。
ε≡≡ヘ( ゚Д゚)ノ

びじゅチューンの「平熱でうらめしや」は
なんとか頭のなかから消えてくれました。
ε≡≡ヘ( ゚Д゚)ノ

それもあってか、走るテンポはいい感じに。
涼しくなってきたから走りやすいのもあるかな。
ε≡≡ヘ( ゚Д゚)ノ

30分ちょいくらいを走るのが今はちょうどいい。
体力的にも時間的にもねー。もう少し慣れたら
1時間くらいはしってみようかな。
ε≡≡ヘ( ゚Д゚)ノ
2018-09-08(Sat)

はしりました

今週も走りましたよー。
ε≡≡ヘ( ゚Д゚)ノ

歩数計を持って走ってみた。
やはり歩数はただしくカウントされない。
走っちゃってるからねー。走数計じゃねし。
ε≡≡ヘ( ゚Д゚)ノ

川沿いをジグザグ30分ほどはしった。
16時からだったからクソ暑かったですわ。
ε≡≡ヘ( ゚Д゚)ノ

でも、先週より靴が馴染んだのか
走ったあとの足の痛みはなかったです。
ε≡≡ヘ( ゚Д゚)ノ

またはしりますー。
ε≡≡ヘ( ゚Д゚)ノ
2018-09-01(Sat)

久々にはしります

運動不足を痛感するこのごろ。
(´Д⊂ヽ

ということで久々に走ることにしたのです。
馬智とABCマートでランニング用の靴を購入。
∠( ゚д゚)/

帰宅後に走り出す。
ε≡≡ヘ( ゚Д゚)ノ

走るときはテンポが大事なんだけれど。。
iPodは衝撃に弱いので脳内BGMで。
∠( ゚д゚)/

でも、流れるのはびじゅチューンの新曲。
「平熱でうらめしや」。テンポ最悪だ。
( ´Д`)=3 ハァーッ

川沿いを走り、近所の橋を4つほど渡って
帰ってきた。30分位かな、初回は少なめに。
∠( ゚д゚)/

週一くらいで走るように頑張るべ。
へ(へ´∀`)へ カサカサ
2012-11-10(Sat)

軽くサイクリング

馬実が関ジャニ∞のライブに行くので
馬人は久々に1人の週末だー。といっても暇だ。
∠( ゚д゚)/

なので、馬実のチャリンコを借りて
鶴見川の河川敷を一時間くらい疾走してきた。
⊂二二二( ^ω^)二⊃ブーン

上末吉のところ、車ビュンビュン。
渡るのには上末吉の信号まで迂回しなきゃならん。
なんとかならんのかねー。ま、いいか。
ε≡≡ヘ( ゚Д゚)ノ

日産スタジアムあたりでいい絵が撮れた。
201211101624000.jpg
でもN703iDなんで、画質が悪い。無念。
夕日と富士山と日産スタジアムと鶴見川っす。
∠( ゚д゚)/

暗くなってきたんで、今回はここまで。
201211101627000.jpg
初動をもっと早くしておけばよかった。
そうすれば、源流までチャリンコでいけたかも。
ま、源流は次回にとっておくとしましょ。
⊂二二二( ^ω^)二⊃ブーン

帰宅後、おしり痛い。サドルが合わなかったのかもね。
アッヒャッヒャ!ヽ(゚∀゚)ノアッヒャッヒャ!
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